平庸者有福,谦和者有禄,运动者有寿

发布日期:2024-11-18 20:36    点击次数:151

人生就是一场体验。

没有一定要抵达的远方,没有必须要实现的梦想,不必为了身外之物而全力以赴,也不必为了迎合别人的看法和眼光而改变自己。

在平平凡凡的日子里,过安安稳稳的生活,也不失为一种美好的生命体验。

平庸者有福

庄子和惠子出外游玩,在路边见到一棵盘枝虬干的大树,惠子说,这颗树弯弯曲曲,木匠根本看不上它,因为它不能用来做材料。这棵树也不能结果实,人们也看不上它。真是一点用都没有。

庄子说:如果这棵树有用,早就被木匠砍断了,或者早就被人们爬上爬下,折腾死了,他还有命活在这里吗?

我们活在这个世界上,可能普通得不能再普通,没有天分,没有能力,没有后台,没有渠道,只能在平平静静的生活里苟且度日。但是换一种心态来看,平凡甚至平庸,未必不是一种福分。因为没有人算计我们,觊觎我们,伤害我们,人生路上也没有什么风险,可以平平安安,全身而退。

一个人越成功,越是处于矛盾的焦点和斗争的中心,万众瞩目的光环之下,就是众矢之的。说不定什么时候就会被人背刺,或者遭受灭顶之灾。

平庸者有福,做一个平平凡凡的人未尝不好。

谦和者有禄

道德经说:江海所以成为百谷王者,以其善下之,故能为百谷王。

意思是,江海能够波澜壮阔,原因就是它把自己放在最低的位置,才能让各个支流汇聚而来,从而更好地成就自己。

和别人打交道,如果你把自己捧得很高,无形之中就看低了别人,别人就会有情绪,导致人际关系的破裂。如果你把自己放得很低,无形之中就看高了别人,别人就会感到一种被尊重感和体面感,从而增进你们之间的感情。

儒家一直提倡温良恭俭让,做一个谦谦君子。道家也非常重视一个人谦虚低调的修为,老子曾做过一个比喻:牙齿最坚硬,但最容易折损。舌头最柔软,却能够与生长存。所以要强不一定可以获利,低调反而能够持久。

满招损,谦受益。

做一个性情谦和者,低调处事,人世间的福气才会朝你汇聚而来。

运动者有寿

经常运动的人,体内的生态系统就像一汪清泉,沁人心脾。久坐不动的人,体内生态系统就像一潭死水,毫无生机。

热爱运动,把体内的细胞都激活起来,让免疫细胞快速繁殖,重建生命的免疫系统和自愈系统,抵御各种各样疾病的侵扰。同时,运动还可以让大脑分泌出多巴胺和内啡肽,起到按摩心灵,缓解压力,释放情绪的作用。

西湖大学校长施一公说,运动是一种全方位的美好,也是对身体最好的治愈。

运动是控制三高最好的方式,是预防和治疗一些慢性病最好的方式,是提升自己身体功能最好的方式。

坚持运动,我们终将变成更好的人。